Jus Semangka Atasi Kelelahan Otot
Jus semangka terbukti secara ilmiah mampu mengurangi kelelahan otot pasca latihan atau olah raga berat.
Hutan Kota UI Tidak Akan Ditutup
Hutan Kota Universitas Indonesia akan tetap terbuka bagi komunitas. Sebuah kabar baik. Koordinasi adalah kuncinya.
Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan
Latihan aerobik yaitu berjalan kaki, berlari dan berenang, terbukti lebih efektif menurunkan berat badan dibanding latihan beban.
Olimpiade London: Terhijau Sepanjang Sejarah?
Komite Olimpiade London bekerja keras menciptakan Olimpiade hijau dengan sejumlah aksi ramah lingkungan.
Manfaat Ruang Terbuka Hijau Bagi Kesehatan
Sebuah penelitian terbaru di Amsterdam, Belanda semakin membuktikan manfaat ruang terbuka hijau bagi kesehatan masyarakat. […]
Olah Raga Ringan Bisa Mencegah Kepikunan
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Universitas Colorado Boulder menunjukkan, olah raga ringan bisa melindungi warga lanjut usia dari bahaya kepikunan jangka panjang yang terjadi akibat infeksi, penyakit, maupun cidera. […]