Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan
Latihan aerobik yaitu berjalan kaki, berlari dan berenang, terbukti lebih efektif menurunkan berat badan dibanding latihan beban.
Ingin Diet? Kurangi Penggunaan Mobil
Jika salah satu resolusi Anda di tahun baru ini adalah ingin mengurangi berat badan, Anda bisa menerapkan strategi yang satu ini.
Penderita Hipertensi dan Diabetes Bertambah
Jumlah penderita hipertensi dan diabetes naik drastis baik di negara maju maupun di negara berkembang.