Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

2013-01-06T06:53:15+07:006 January 2013|Gaya Hidup, Kesehatan, Komunitas, Lingkungan, Terbaru|

Latihan aerobik yaitu berjalan kaki, berlari dan berenang, terbukti lebih efektif menurunkan berat badan dibanding latihan beban.